匈牙利红酒炖牛肉 Goulash

作者： BridgeLiu

第一次发菜谱 来一道硬菜 不知道为什么突然很馋Goulash 绝对餐馆级别 不好吃你们找我

用料

• 牛腩 600克
• 白洋葱 1个
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 白蘑菇 100克
• 红椒 3个
• 红酒 200-300毫升
• 大蒜 5瓣
• 甜椒粉 适量
• 欧芹叶 适量
• 番茄膏 2勺
• 酸奶油 2勺
• 海盐 适量
• 研磨黑胡椒 适量
• 淀粉 少许
• 橄榄油 适量

匈牙利红酒炖牛肉 Goulash的做法步骤

步骤 1

新鲜牛腩切大块（后期会缩水），加少许淀粉、一把海盐、研磨10下黑胡椒、一点橄榄油，按摩腌制10分钟，期间备料

步骤 2

洋葱切丁

步骤 3

蒜瓣切丁，白蘑菇切丁

步骤 4

西红柿切丁，胡萝卜切滚刀块，红椒切粗圈

步骤 5

找一口珐琅锅（最好平底，没有的话平底铁锅也行），大火热锅后下多一些橄榄油没过锅底（也可以其他烟点高的植物油），改中小火分两次下牛肉煎至两面上色，充分美拉德反应

步骤 6

捞出牛肉，锅底留下焦香物质，千万千万千万不要洗锅，那一层焦褐物质是这锅牛肉香味的来源

步骤 7

下入大蒜、洋葱碎和番茄丁，析出的水分会软化焦化层，充分炒软，倒回牛肉，加入番茄膏，继续翻炒一会儿

步骤 8

炒香后倒入红酒，加盐胡椒调味，如果味道不够可以再适量给一些耗油，撒入大量甜椒粉（不辣，Goulash的精髓），加水没过食材煮沸5分钟挥发酒精，关火盖上锅盖放入烤箱160℃ 60分钟（如果没有烤箱也可以小火炖1小时）

步骤 9

加入其他蔬菜，适量补水，煮沸5分钟后继续放入烤箱160℃ 50分钟（如果没有烤箱也可以小火炖50分钟）

步骤 10

时间到后取出锅子开火收汁，最后关火加2勺酸奶油（奶油也可以，让汤汁更浓郁），撒上欧芹碎，搞定！绝对餐馆水平，不好吃你找我

匈牙利红酒炖牛肉 Goulash的小贴士

煎牛肉焦化层非常重要不要洗掉 甜椒粉不可或缺 牛腩或者牛肋条都可以 水可以换成牛高汤更佳 最后的酸奶油也蛮重要 解腻

菜谱创建时间：2022-02-06 21:36:50