让一岁多宝宝吃更好的辅食

作者： 蒂芬妮的早午晚餐

孩子真的是上天赐给母亲最好的礼物，所以我要全力给孩子最好的照顾。宝宝一周四啦，大概87厘米，27斤，体型中等偏上。目前还是纯母乳，一日三餐辅食加两次点心。所有餐食未添加盐和糖，只让宝宝接触食物最天然最原始的味道，即使是标榜婴儿可用的酱油和番茄酱也不使用。我尽量通过不同的烹饪方式、更多样性的食材丰富宝宝的每日三餐。每一餐都是妈妈的爱。 （先上菜单，后续补步骤，带娃太忙了）

用料

• 鸡蛋 个
• 大米
• 各种青菜
• 猪牛羊鸡鸭鱼肉
• 各种根茎类
• 豆腐
• 面粉

让一岁多宝宝吃更好的辅食的做法步骤

步骤 1

一台早餐机让我实现了华夫饼自由！

步骤 2

圣诞节给娃的仪式感！

步骤 3

四季豆很甜，只要烹饪得当，娃很爱的！

步骤 4

又是早餐机带来的甜甜圈自由！

步骤 5

南瓜菠菜猪肉饭真的全家人都爱！

步骤 6

花生酱是点睛之笔！

步骤 7

虾和豆腐真的是绝配！

步骤 8

香菇是无糖无盐辅食的味蕾承包者！

步骤 9

水饺一口一个，外出带餐的首选！

步骤 10

好想给土豆胡萝卜炖鸡加个咖喱，不过这样也很美味啦，期待娃解锁更多的美食！

步骤 11

太爱吃玉米了！

步骤 12

肉沫茄子也是可以全家共享的美味

步骤 13

排骨让白萝卜更入味！

步骤 14

豆腐补钙，吸收香菇肉沫的香味，营养又美味！

步骤 15

玉米笋集营养和口感于一身！

步骤 16

鲈鱼羹的汤非常鲜美呢！

步骤 17

鲷鱼烧大爱，孩子可以吃两只！

步骤 18

煎豆腐好吃，外面皮脆脆的，里面嫩嫩的！

步骤 19

茄子炒饭没想到这么好吃！

步骤 20

菠菜蛋饼集颜值美味和营养于一身！

步骤 21

土豆泥太好吃了！

步骤 22

茄汁只要自己做的才是真的无添加！

步骤 23

肉沫香菇香！

步骤 24

孩子很喜欢吃豆腐，小手一个一个捏起来吃！

步骤 25

是不是吃出了高端感！辅食也可以很多样的！

步骤 26

莲藕片像小猪鼻子，可爱！宝宝辅食不仅要考虑营养搭配，也要增加趣味！

步骤 27

番茄肉末包裹的贝壳面，爱到舔盘！

步骤 28

营养早餐，蒸米糕造型可爱，搭配紫薯、红薯、燕麦粥，粗细结合！

步骤 29

这是宝宝的年夜饭，必须加菜，满满仪式感！新年快乐！

步骤 30

色彩艳丽、口感丰富，我自己的便当也经常出现的田园炒饭！

步骤 31

土豆泥也是很好的主食哦！

步骤 32

软软呼呼的厚蛋烧！

菜谱创建时间：2022-01-31 12:20:51