低脂无油香辣鸡胸肉丝

作者： Rona的美食

嘴巴比较馋，又想吃辣的，但是控制体重不可以吃油，所以就有了这样的美食。

用料

• 鸡胸肉2 块
• 孜然粉 一勺
• 干辣椒 适量
• 蚝油 1勺
• 酱油 3勺
• 胡椒粉 三克
• 黑胡椒 一勺
• 零脂火鸡面辣酱 两勺
• 辣椒粉 1勺
• 椒盐粉 适量
• 姜 2片

低脂无油香辣鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

两块鸡胸肉洗净去油脂！

步骤 2

下锅加姜片煮熟

步骤 3

煮熟的鸡胸肉捞出放凉撕成丝。

步骤 4

加入以上的所有配料以后，搅拌均匀，放置到空气炸锅中。「可以将干辣椒一起搅拌一起放入空气炸锅。」

步骤 5

空气炸锅200度20分钟(中途记得要翻面）

步骤 6

炸好拿出来就可以享用美味啦。

步骤 7

大功告成✨

菜谱创建时间：2022-01-27 14:48:00