豆豉虾仁炒苦瓜

作者： 莫言catlam

买了一包急冻虾仁，吃了一半，余下一半老冻在那，感觉就是碍事，哈哈，冰箱空间不多了啊！ 赶紧把它吃掉吧，就着刚买的苦瓜，加上我喜欢的豆豉，吃得倒是很过瘾啊！

用料

• 苦瓜
• 虾仁
• 豆豉
• 蒜
• 油
• 盐
• 生粉
• 白糖

豆豉虾仁炒苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净，对半切开，把里面白色的瓢尽可能弄干净，以免会苦；

步骤 2

然后切成适量厚度的片备用；

步骤 3

虾仁解冻后用油，盐，生粉，渍一下备用；

步骤 4

热油锅，先下蒜，豆豉爆香一下，然后下虾仁炒至变色；

步骤 5

倒入苦瓜一起炒匀，至有点软身；如果锅比较干可以调入一点水稍为盖一下盖子焖煮约30秒；

步骤 6

当苦瓜虾仁熟透了可以加入适量盐调味，少许白糖提鲜即可！

豆豉虾仁炒苦瓜的小贴士

苦瓜想要不想，一定要把里面的白色的瓢尽可能弄干净；也可以用盐渍一下出掉苦水，简单点也可以用盐水焯一下再下锅炒！

菜谱创建时间：2012-10-11 23:22:49