营养美味减脂面

作者： 我爱折耳根

用料

• 胡萝卜
• 西红柿
• 冬瓜

营养美味减脂面的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、西红柿、冬瓜等蔬菜用打馅机打成菜糊糊，加上水煮开，把已经白水煮好的面放进去。

步骤 2

为了热量低，我放的荞麦面

步骤 3

调味，今天我放的咖喱酱和意大利面酱，还有生抽。然后再放入肉罐头，今天家里没肉酱，我放的午餐肉丁，减肥最好的放金枪鱼罐头。

菜谱创建时间：2022-01-09 13:25:53