尹正焖菜+女团果汁

作者： 博朗生活家

用料

• 虾仁 100克
• 莴笋 半根
• 西兰花 5朵
• 香菇 3朵
• 玉米 半根
• 鸡蛋 1个
• 大蒜 3瓣
• 小米椒 适量
• 芝麻 适量
• 白醋 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 橄榄油 适量
• 小番茄 50g
• 苹果 1个
• 博朗MQ535料理棒 1套

尹正焖菜+女团果汁的做法步骤

步骤 1

将小番茄和切块苹果放入搅拌杯中

步骤 2

用料理棒搅打成果汁

步骤 3

将剥皮的大蒜放入馅料碗中

步骤 4

用料理棒搅打成末

步骤 5

锅里放少许油，放入蒜末和干辣椒翻炒

步骤 6

倒入全部蔬菜翻炒一会儿

步骤 7

加少许水，盖上盖子焖3～5分钟

步骤 8

调酱汁

步骤 9

完成

菜谱创建时间：2021-12-23 22:24:49