冬天胃病这样养，改善反酸、呕吐、胀气腹痛！

作者： 于晓晓1

自己有慢性胃炎差不多7.8年了，从不习惯到后面越来越重 主要就是嗳气，胃容易不适，还有一个就是反酸严重 之前天气转冷的时候，就容易嗳气，反酸，时不时的闹肚子 后面是一位老中医教我用食疗养胃，调理了一周，真的舒服很多 今天也给大家分享一下这样的食疗方

用料

• 山药 1根
• 排骨 2根
• 红枣 适量
• 盐、鸡精 适量
• 姜、八角、桔皮、枸杞 适量
• 淘米水 适量
• 三七粉 适量

冬天胃病这样养，改善反酸、呕吐、胀气腹痛！的做法步骤

步骤 1

准备好材料，山药去皮切块，排骨焯水备用。

步骤 2

把八角，桔皮，姜片和排骨一起炖煮小火40分钟。

步骤 3

倒入山药

步骤 4

放入红枣

步骤 5

加入盐，三七粉调味，开大火将排骨煮熟透即可。

冬天胃病这样养，改善反酸、呕吐、胀气腹痛！的小贴士

适合脾胃虚寒，容易肚子不舒服的朋友食用。

菜谱创建时间：2021-12-21 16:01:51