肉末剁好后,放点白胡椒粉和盐抓抓匀,腌半小时左右,去腥,番茄(可以去皮)切块。 热锅冷油(油不要太多,清淡),放蒜沫姜泥炒炒香,放肉沫,炒到变色。
肉沫拨到一边,油不够可以再少加点,放番茄炒。
加点盐炒,更容易出汁
番茄炒出汁后放豆米,一起翻炒。
炒到豆米有点断生,加水,没过番茄毛豆,大火煮开,转中小火煮。
煮到毛豆完全熟了,就可以,尝下咸淡,不够盐味补点盐。 不喜欢汤汁太多,可以大火收收汁,我想留多点汤拌饭,就没收汁。鲜香到不行!