最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条

作者： 魚雨渝_

鸡胸肉本身没有五花肉好吃 但是为了健康要经常吃鸡胸肉 炒、凉拌、清蒸都试过了 索然无味 发现只有加了椒盐的烤鸡胸肉吃法最好吃！像吃烧烤一样美味同时不发胖

用料

• 鸡胸肉 1块
• 🧄 3瓣
• 孜然粉 适量
• 味好美椒盐粉 适量
• 蚝油 1勺
• 糖 半勺
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺

最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条的做法步骤

步骤 1

先将冷冻的鸡胸肉拿出来自然解冻，切成细条条

步骤 2

拿出烤盘，垫硅油纸，先刷点油

步骤 3

拌一下调料：蒜泥+蚝油+孜然粉+椒盐粉+生抽+料酒+糖，混合搅拌后，烤盘铺开鸡胸肉条，烤箱预热后，放进烤箱190度烤15-18分钟

步骤 4

烤好后撒辣椒粉+椒盐粉盛出碗里，开吃

菜谱创建时间：2021-12-13 19:34:08