洗干净焯水 水开焯水2分钟
大蒜,生姜,小米椒,切碎。
放油 下入焯水的茧蛹子 炒2分钟后 放入切碎的佐料翻炒 炒香后放盐,生抽,醋, 小火翻炒 焖5分钟
再用锅铲按压 会把里面的水压出来 水烧干后即可起锅
注意不要放水,因为焯水的时候会进水份,焯熟后用剪刀剪开,把里面的小虫子取出来这样更入味,吃起来也方便了