准备好以上食材
馒头去皮,搓成细小颗粒倒进肉馅中搅匀
肉馅倒入盆中,依次加入腌料里的调料搅拌均匀
锅内多放些油(可没过肉丸),灶具设置180℃,提示音出现 左手抓一把肉馅儿,做攥拳头的动作,使肉馅从虎口处挤出 右手用瓷勺,把挤出的丸子切断,顺势弄圆,下入油锅内
丸子逐个下锅炸至浅金黄熟透捞出
重新设置灶具200℃,提示音出现,将炸过的肉丸下锅再复炸至金黄色捞出
馒头可以用面包糠代替 炸好的丸子可以用来红烧或者煮蔬菜汤