40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）

作者： susu燕子

以前每次煮美龄粥都只能在周末有空的时间操作，因为过程确实比较繁琐耗时，现在用小美操作，最慢40分钟就能吃上养颜养胃香浓的美龄粥，真的方便多了。

用料

• 泡发好的黄豆（或干黄豆60克） 100克
• 去皮的山药 130克
• 糯米 80克
• 大米 20克
• 开水 1300克（750+550）
• 冰糖 30克
• 枸杞 一小把

40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）的做法步骤

步骤 1

约60克干黄豆和80克糯米20克大米分别提前一晚浸泡。

步骤 2

取100克泡发好的黄豆和130克去皮切小块的山药放入主锅。

步骤 3

加入750克开水（切记是开水哈）。

步骤 4

糯米和大米置网锅内架在主锅上，盖上锅盖，设置20分钟/V键/速度1烹煮。

步骤 5

时间到，先把网锅取出，主锅设置2分钟速度10打磨山药黄豆浆。

步骤 6

打磨好后继续往山药黄豆浆里加入550克开水（切记是100度的开水哦）。

步骤 7

接着继续加入米饭和冰糖，然后盖上锅盖，设置17分钟/100度/速度2烹煮。

步骤 8

时间到就可以开吃啦，口感真的超好，大家可以试试，不甜不腻，既香滑又有米香和嚼劲。

步骤 9

赶紧乘入大碗，加上一点枸杞装饰下。

步骤 10

再烙上一盘鸡蛋面饼，早餐就绝对管饱又不失营养咯。

步骤 11

糖量无需再减哈！

40分钟一锅出的香浓美龄粥（小美版）的小贴士

黄豆和糯米大米都需要提前泡发。山药最好选择铁棍山药。食谱里用的水都是100度刚烧开的水。枸杞可以提前十五分钟用开水泡开也可以在倒数三分钟加入主锅里。

菜谱创建时间：2021-11-28 11:27:02