养生豆浆

作者： Swan10

都是3-4个人的量,每次都是加1000ml的水~ 豆浆怎么搭配～ 像黄豆、黑豆、红豆、绿豆这些都是固定搭配,怎么配都不会错～ 谷物类:可以选择红米、紫米、黑米、糙米、小米、藜麦、燕麦。 杂粮类:可以选择南瓜、山药、紫薯。 坚果类:可以选择核桃、黑芝麻、杏仁、花生。 👧女孩子还可以放一些红枣、银耳、莲子、百合啥的！ －

用料

• 黄豆 克

养生豆浆的做法步骤

步骤 1

红豆小米莲子豆浆

步骤 2

山药糯米豆浆

步骤 3

紫薯燕麦豆浆

步骤 4

小米花生豆浆

步骤 5

红豆燕麦花生豆浆

步骤 6

三黑核桃豆浆

菜谱创建时间：2021-11-26 00:48:23