金针菇豆腐汤

作者： 强将手下无弱兵_SXJ

用料

• 豆
• 豆腐 1块
• 金针菇 2把
• 西红柿 1个
• 番茄调料酱 1包
• 香葱 少许
• 肉片 100到200克

金针菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

金针菇豆腐汤

步骤 2

猪肉片，或牛肉片，都可以

步骤 3

切记，不要放盐，因为番茄调料酱，味道刚刚好

金针菇豆腐汤的小贴士

金针菇是唯一不打农药不用化肥的蔬菜 豆腐是补钙很好的一种选择， 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。 金针菇在成长的过程中，全程都不用打农药，是非常放心的蔬菜。 豆腐跟金针菇的搭配，口感非常丰富，金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，不愧为“益智菇”。

菜谱创建时间：2021-11-25 22:18:50