银耳雪梨百合羹，百合炖雪梨(甜品&甜汤)美善品小美食谱

作者： zx79025

用料

• 银耳 100克
• 梨 1个
• 鲜百合 100克
• 皂角米 20克
• 冰糖 30克
• 水 1000克

银耳雪梨百合羹，百合炖雪梨(甜品&甜汤)美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

银耳雪梨百合羹：泡发银耳100克，雪梨1个，鲜百合100克，皂角米20克，冰糖30克，水1000克。 做法： 银耳和皂角米提前两个小时以上泡发，雪梨去皮切块。 全部食材洗净备好入主锅，设置20分钟/100度/速度1烹煮。

步骤 2

时间到再设置2分钟速度10打磨，又是一款暖胃养胃热饮佳品啦。

步骤 3

百合炖雪梨(甜品&甜汤) 30克 新鮮百合，先以熱水氽浸，放入冷水泡發4小時 1顆水梨(約300克)，切塊 20克 冰糖粉 650克水 (含料理和蒸煮用水) 3顆 紅秦，浸泡2小時，切片 1 將百合、水梨、糖、150克水和紅東放入大碗內，將大碗放入蒸鍋內。 2 將500克水放入主鍋，架上蒸鍋組，以30分/Varoma/速度1蒸煮，即可享用。 营养价值 每1人份 热量 1159 kJ / 277 kcal 蛋白质 2g 碳水化合物 70.48 g 脂肪 1.5g 膳食纤维 8g

菜谱创建时间：2021-11-25 12:00:16