冬季两道润肺清热减脂养生汤

作者： 霓裳-30

萝卜陈皮汤，清燥润肺，化痰止咳，味道清香中有一丝微微的陈皮苦香味，加一点冰糖，十分清甜爽口。 苹果红枣百合枸杞汤，也有清肺润燥功能，美容养颜。 两道汤都非常简单好做，都有减脂效果，常喝效果好。

用料

• 白萝卜 半个
• 陈皮 10克
• 苹果 1个
• 红枣 6颗
• 枸杞 少许
• 百合 5克

冬季两道润肺清热减脂养生汤的做法步骤

步骤 1

白萝卜去皮后切成小块，和陈皮一起放入煲中，加水煮15分钟左右，放几粒枸杞配色，即可。加冰糖口感更好。

步骤 2

想要汤味浓郁些，可以多煮一会。

步骤 3

苹果去皮去核切小块，红枣去核切两半，和枸杞百合一起放入煲中。

步骤 4

加水煲15分钟左右。

步骤 5

完成。

冬季两道润肺清热减脂养生汤的小贴士

材料的多少，水的多少都根据个人喜好随意，冬季干躁，多喝润肺汤，化燥止咳，对人多多有益。

菜谱创建时间：2021-11-22 11:00:01