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刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法
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刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子

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厨房笔记-fang
超级鲜美的减脂掉称汤~煎蛋生菜汤~虽然做着简单。但是喝起来绝绝子😋生菜的香甜完全融化入汤中,搭配高蛋白的煎蛋,就算喝到撑也不会有负担~

用料

刮油减脂掉称汤❗️代替晚餐绝绝子的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许葱花炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水煮片刻,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生菜,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量盐和

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑胡椒粉即可!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⚠️记得煮鸡蛋要加入开水哦!这样煮出来的汤奶白奶白的,超级鲜美!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2021-11-21 15:53:04
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