半个牛油果剥皮去籽,切小块,香蕉剥皮切小块
切好的牛油果块跟香蕉小块放入手动搅蒜器中,搅成泥状(小孩有牙齿后,不用搅太细,有轻微颗粒状更好,锻炼牙齿咬合能力),若小孩比较小可以用破壁机或者豆浆机打细。
搅拌一分钟左右,差不多就这样了,完成,香喷喷,小孩一口一口消灭光!
食材简单,时间短,搅拌完要尽快食用,不然久了水果易被氧化。