准备食材,土豆、胡萝卜去皮,洋葱和青椒洗净备用
鸡腿脱骨,切小块,又是一个熟能生巧的技能,哈哈~
胡萝卜、土豆、洋葱切丁,青辣椒切小段备用
热锅凉油,我这马克西姆锅,真是越看越爱,又好用😄~
放入鸡肉块,黄酒翻炒,去腥,不放也没关系
炒至水分都蒸发差不多了,焦黄色了,放入洋葱块,炒香
放入胡萝卜和土豆丁继续翻炒,炒至土豆有点半透明了~
放入咖喱块,加点生抽
调中小火,倒入适量水,水可以稍微多一点,咖喱很容易干掉
汤汁收至差不多了,土豆、胡萝卜也都熟了,可以稍微多留点汤汁,拌饭好吃,放入青椒段,出锅
找一个平点碗,抹点点水,盛入米饭压紧,倒扣到盘中
浇上刚出锅的咖喱鸡肉,哇这一盘秒光~
上面做的两人份的量,剩下的我隔天微波了一下,美味~
1.放黄酒去腥,当然不放也没关系,咖喱本身也是去腥 2.煮咖喱一定中小火,否则很容易焦 3.无需加盐了,如果重口味,或者水放的多,自己适量加点盐 4.我用的藜麦饭,减肥,白米饭也可以,不放饭,直接当菜也不错👍 5.米饭不好倒扣,记得碗里抹点点水,记得盛米饭的,都要抹,倒扣就很好脱了 6.咖喱的话,我个人比较喜欢百梦多咖喱,看个人喜好哈~