先将瘦肉去掉肥肉和胫骨部分,此次配方为瘦肉剔除后煮熟称重为600克,以上调味料为600克熟肉的配料,具体可自己酌情增减。 先将肉加清水捞一遍,清洗干净后加清水放炖锅炖两小时软烂即可。捞出后放保鲜袋用擀面杖推平
再用剪刀把肉剪碎,越碎越容易起绒,注意剪的方向
拿小半碗前面炖的肉汤。放入盐巴,酱油,糖。搅拌融化后倒入肉中搅拌均匀,放入面包机,打开肉松功能,翻炒一次后如果还是很湿再运行一次肉松功能。第二次需要经常翻看避免烧焦。如果面包机预热太久底下叶片没有搅动,要筷子自己翻动一下避免底部烧焦
此为第一次功能后状态
运行两次功能后如果还是很湿,要不粘锅少量多次小火翻炒,面包机温度过高容易变硬。电磁炉控制在130-300瓦,500瓦容易炒太硬!炒完后晾凉即可装袋放冰箱冷藏