石斛青橄榄骨头汤

作者： 莲子的厨房

秋天气候干燥，这款石斛青橄榄汤很适合这个时候饮用，大家可以试一下。

用料

• 青橄榄 20-30颗
• 骨头（瘦肉、鲍鱼） 适量
• 石斛 少量
• 无花果干 3-4个
• 栗子 6-8粒
• 盐 适量

石斛青橄榄骨头汤的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材，橄榄拍裂。

步骤 2

骨头飞水待用

步骤 3

帮以上食材洗净

步骤 4

把全部食材放入砂锅中加水，开大火煲滚然后小火煲1.5-2个小时。

步骤 5

时间到加适量盐

步骤 6

开始享用吧

步骤 7

汤色清亮 ，汤味清润甘甜，好正👍

菜谱创建时间：2021-11-06 11:51:25