月子第一周 枸杞甲鱼汤

作者： 完美假期吃东西

功效：甲鱼富含优质蛋白质，能够增强身体抗病能力，调节内分泌功能，也是提高母乳质量的滋补佳品。

用料

• 姜片 5片
• 枸杞 20粒
• 甲鱼 1只
• 盐 适量
• 红枣 10颗

月子第一周 枸杞甲鱼汤的做法步骤

步骤 1

甲鱼处理干净，切块；枸杞、干红枣分别洗净。

步骤 2

甲鱼放入砂锅内，加水，放入姜片炖40分钟。

步骤 3

放入枸杞、干红枣再炖20分钟，出锅前加盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-11-06 04:36:04