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#懒人孕期减脂控糖食谱# 快手早餐
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作者:
yan嫣r苒yu嬕
健康又管饱~
用料
鹅蛋
1个
西芹
1根
金针菇
1把
桂格黑白燕麦片
35克
牛奶
200ml
#懒人孕期减脂控糖食谱# 快手早餐的做法步骤
步骤 1
很简单步骤图就不发了~就是西芹水里焯一下,鹅蛋跟金针菇一起放少量橄榄油小火炒,撒点研磨黑胡椒海盐碎,翻拌装盘~燕麦片拌少量牛奶微波炉叮一分钟,剩余牛奶加热后倒入杯子,摆盘,拍照~
#懒人孕期减脂控糖食谱# 快手早餐的小贴士
很简单步骤图就不发了~就是西芹水里焯一下,鹅蛋跟金针菇一起放少量橄榄油小火炒,撒点研磨黑胡椒海盐碎,翻拌装盘~燕麦片拌少量牛奶微波炉叮一分钟,剩余牛奶加热后倒入杯子,摆盘,拍照~
菜谱创建时间:2021-11-05 11:50:32
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