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完全是掉秤神器!防暴食第一名!!的做法
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完全是掉秤神器!防暴食第一名!!

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爱下厨的小阿姨啊
吃肉才能掉肉!!教练果然没有骗人!! 减脂期多吃肉,真的可以帮助提升代谢!! 吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉、虾都可以!! https://www.xiachufang.com/recipe/106421295/ (头发不掉的菜谱) https://www.xiachufang.com/recipe/106426002/ (睡不着的菜谱) https://www.xiachufang.com/recipe/106422619/(去 湿气的菜谱) https://www.xiachufang.com/recipe/106423468/ (月jing量少 痛jing的菜谱) https://www.xiachufang.com/recipe/106425367/ (小孩子脾~胃的菜谱)

用料

完全是掉秤神器!防暴食第一名!!的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灵魂酱汁:料理碗加入切好的小米辣,蒜蓉,辣椒面,白芝麻;少量热油激发酱料的香味;加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺代糖,1勺香醋拌匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉腌制:料理碗加入姜片和蒜蓉,料酒,生抽,玉米淀粉,十三香各1勺,抓匀腌制30分钟 牛肉少油滑熟,把香菜和滑熟的牛肉放在碗里,淋上灵魂酱汁即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩滑的牛肉和灵魂香菜真的太配了!!吃完超满足,真·防暴食第一名!!

菜谱创建时间:2021-11-03 18:41:36
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