外酥里嫩的爆浆芝士大鸡排|无油版

作者： 土豆饭饭

爆浆芝士鸡排，无油版，好吃不怕胖哦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 适量
• 面包糠 适量
• 大堡礁芝士片 2片

外酥里嫩的爆浆芝士大鸡排|无油版的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉

步骤 2

鸡胸肉从中间切开，不要切断。

步骤 3

用刀背把肉敲松。

步骤 4

放黑胡椒碎、盐、料酒

步骤 5

抹在鸡肉两面，腌制2小时。

步骤 6

今天用大堡礁芝士片，非常好吃哦！

步骤 7

腌制好后，把芝士片夹在鸡肉中间。

步骤 8

先裹满淀粉。

步骤 9

再蘸鸡蛋液。

步骤 10

最后蘸满面包糠。送入烤箱180度烤20分钟。

步骤 11

切开爆浆哦！

步骤 12

超级好吃，一定要试试哦！

菜谱创建时间：2021-10-28 22:08:27