牛油果虾仁滑蛋三明治

作者： 我是大梦呀

美丽又低脂的三明治快做起来吧✌🥪🥑🍤

用料

• 吐司 2片
• 牛油果 1个
• 虾仁 4只
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 30-50ml
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

牛油果虾仁滑蛋三明治的做法步骤

步骤 1

准备好食材：虾，鸡蛋，牛油果，吐司片，牛奶，黑胡椒，盐。

步骤 2

虾仁去壳去虾线加盐黑胡椒料酒调味腌制

步骤 3

牛油果碾成泥，加盐，黑胡椒调味

步骤 4

鸡蛋：加盐，黑胡椒，牛奶调味

步骤 5

吐司：空气炸锅160℃3分钟（可以用锅干煎，也可以直接用）

步骤 6

准备好材料：鸡蛋液，虾仁，牛油果泥（可用土豆泥、紫薯泥等替代），两片吐司。

步骤 7

锅中喷油虾仁炒熟捞出，加蛋液，凝固后加入虾仁。

步骤 8

最后：面包上抹上牛油果泥，加滑蛋和虾仁。

步骤 9

按照图片依次叠加~

步骤 10

成品

步骤 11

🥪☕️

菜谱创建时间：2021-10-14 16:53:32