用APP打开
三文鱼蛋白炒饭的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

三文鱼蛋白炒饭

1759人浏览 66人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 莫言catlam
莫言catlam
一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己! 真实感觉到带个孩子不容易呢,睡睡不好,吃吃不好,哈哈!不过也是幸福的!

用料

三文鱼蛋白炒饭的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸好的三文鱼肉撕成小碎块备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油翻炒均匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入炒好的蛋白和三文鱼炒匀;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅前加入香菜或者葱花再次炒匀即可!

三文鱼蛋白炒饭的小贴士

没什么技巧可言,因为没有蔬菜,如果有蔬菜丁可以事先炒熟一起再炒匀,会更美味有营养!

菜谱创建时间:2012-10-04 22:49:06
换个做法