银耳雪梨莲子汤～破壁机版

作者： 轩轩滴一亩三分地

银耳雪梨汤～滋阴润肺，养气安神，破壁机版的不用熬那么久，依旧喝上了美味的银耳雪梨，口感还很爽滑，而且营养吸收高达90%哦！让您和家人开启元气满满的一天。

用料

• 楼上银耳 4小朵（泡发好后80克）
• 雪梨 1个
• 莲子 75克
• 百合 20克
• 冰糖 30克

银耳雪梨莲子汤～破壁机版的做法步骤

步骤 1

我用的楼上的小朵银耳，品质特别好，特别糯。

步骤 2

莲子提前浸泡，也是楼上哒

步骤 3

银耳百合都提前泡发好。

步骤 4

雪梨一个，切块

步骤 5

银耳莲子百合雪梨都放入破壁机

步骤 6

再加入30克冰糖

步骤 7

加清水至1L水位位置

步骤 8

开启浓汤模式，大约30分钟就好了。也可以提前一夜预约好，早上起来就开喝，非常方便。

步骤 9

蛮惊艳的一款热饮🍹值得一试哟

步骤 10

完美秋日清晨养颜汤～

菜谱创建时间：2021-10-09 17:58:10