小海贝室温解冻,然后用盐和黑胡椒,白葡萄酒或其他酒腌制20-30分钟。 顺便准备下其他食材,做一个南瓜碗。
黄油融化,转中小火,放入小海贝煎。
单面煎到变色了,翻面。锅子45度倾斜,用勺子把黄油不断淋到小海贝上。 可以加欧芹碎,迷迭香,百里香。 今天用的豌豆苗。
把小海贝和其他配菜&蒸熟的南瓜组装。最上面放一点豌豆苗点缀。 南瓜也可以放烤箱里烤哦。