秋燥祛火金银花

作者： 峩是谁家那小薇

北京的秋天真是太燥了，早上起床觉得左下颌有点儿不舒服，感觉是秋燥上火了，上午赶紧泡了一泡白茶牡丹。但是到了中午感觉有些肿了，说话都费劲了。吃过简单的午餐后，立马拿出金银花来灭火🧯……很负责任的说，金银花对上火引起的嗓子发炎红肿很管用的哟！一定不要质疑…………

用料

• 金银花 火大多些
• 胎菊 10朵
• 冰糖 一丢丢（因人而异）

秋燥祛火金银花的做法步骤

步骤 1

准备金银花，上火了就放多一些，虽然苦但是很管用。不管是野生的还是哪儿买的金银花，一定要清水洗一下，卫生安全意识一定要有，因为咱们不知道到手的这些金银花之前都经历过什么🤔

步骤 2

因为我用的养生壶，所以胎菊来了一小把。

步骤 3

冰糖一丢丢，，平常我不放糖的，但是我这次金银花放的比较多，所以用了三小块。

步骤 4

除了冰糖，其他两样全部统统丢进养生壶。

步骤 5

10分钟就可以了……我这款养生壶用的是果茶模式，正好10分钟😁

步骤 6

第9分钟把冰糖丢进去，10分钟后就可以开喝。下午我喝了一壶，第四杯的时候就感觉嗓子没那么难受了✌️

秋燥祛火金银花的小贴士

这个没啥可以注意的小贴士，要注意就是一定先清水洗一遍金银花和胎菊！

菜谱创建时间：2021-09-29 18:20:28