加入面粉,盐,水,油揉均匀
盖上保鲜膜醒发10-15分钟
把面团揉至表面光滑,再把面团分成均匀的几个小剂子(300建议分成4-6份),面团上抹上油,用保鲜膜包起来
常温下醒发4个小时以上,或者冰箱醒发一晚上
把面团压成面饼,在台面上甩面饼(左手在面饼上方,右手在面饼下方,从右向左朝身体内侧甩面饼),把面饼修成长方形
加入喜欢的水果(熟香蕉香甜可以不用加糖,生一些的香蕉可以加一些炼乳或者白砂糖口感更佳),折叠面饼
热锅冷油,在平底锅中煎熟,出锅,切块