中小学生营养早餐

作者： 小萍子520

早餐吃好，才能精神饱满

用料

• 鸡蛋 1个
• 水果 各种水果
• 新鲜蔬菜 新鲜肉类

中小学生营养早餐的做法步骤

步骤 1

咸骨菜心粥+白灼菜心+鸡中翅+水果

步骤 2

丝瓜荷包蛋汤+云吞+卤鸡蛋+粽子+水果

步骤 3

排骨裙带菜淮山海鲜丸子汤+蒸猪肠粉+蚝油生菜+水蛋+水果

步骤 4

卤蛋+胡萝卜鸡丝土豆捆粄+牛奶+水果+炸鸡翅根

步骤 5

水饺+饭团+水果

步骤 6

白粥+手抓饼+水果

步骤 7

桃胶雪燕银耳羹+蛋挞+水果

步骤 8

裙带菜肉丸瘦肉汤+XO酱拌云吞面+水果

步骤 9

裙带菜淮山排骨汤+炒面+煎蛋饼+水果

步骤 10

皮蛋瘦肉粥+秋葵煎蛋+水果

步骤 11

雪燕桃胶牛奶银耳羹+炒饭+蚝油秋葵+水果

步骤 12

玉米汁+鸡肉汉堡+水果

步骤 13

杂粮粥+蒸饺+水果

步骤 14

椰汁千层糕+鸡蛋卷+水煮蛋+牛肉煎饼+牛奶

步骤 15

米饭+纯牛奶+水果+素炒青瓜+手工墨鱼饼

步骤 16

蒸鸡蛋羹+酸菜肉沫包饭+水果牛奶

步骤 17

包子+银耳羹+水果

步骤 18

西蓝花+手抓饼+牛奶水果

步骤 19

炒河粉+水果+牛奶

步骤 20

咸骨丝瓜粥+鸡蛋卷+蔬菜什锦+水果

步骤 21

牛腩面+菜心+牛奶水果

步骤 22

煎饺+水果牛奶，捞面皮

步骤 23

鸡蛋面+水果

步骤 24

炒饭+裙带菜排骨汤+菜心+水果

中小学生营养早餐的小贴士

持续更新，争取每天不重样

菜谱创建时间：2021-09-18 12:49:22