一周便当:健康午餐

作者： 蒙面大王

台风🌀周，学校放假一天半，我也趁机偷懒了两天。。哈哈 午餐便当周三走起。。

用料

• 蔬菜 干
• 蛋白 个
• 鸡蛋 个

一周便当:健康午餐的做法步骤

步骤 1

周三: 肉丸w/拉差辣酱汁，花菜饭+杂粮饭，西葫芦，酱黄瓜，苹果

步骤 2

周四: 杂粮加州卷，秋葵，樱桃西红柿，冬枣

步骤 3

周五: 椒盐鸡胸，罗勒/mozzarella 沙拉/w 油醋汁，鸡蛋三明治😜，水果

步骤 4

周六😅: 芝士鸡蛋帕尼尼，杂蔬/w蘸酱，柚子

菜谱创建时间：2021-09-18 11:37:37