12月+宝宝食谱：双蛋棒棒卷

作者： 窝小芽官方账号

妈妈们快来get这道小心机辅食！在家自制的棒棒卷，让鸡蛋分身两种蛋皮，卷一卷颜值还高！让宝宝拿在手上吃，小朋友一定胃口大开！

用料

• 鸡蛋 2个
• 配方奶 20克
• 胡萝卜 15克
• 西蓝花 15克
• 干贝 3颗
• 窝小芽调味粉 适量
• 窝小芽热炒油 适量

12月+宝宝食谱：双蛋棒棒卷的做法步骤

步骤 1

先将蛋清蛋黄分离

步骤 2

干贝泡发撕成丝

步骤 3

将胡萝卜和西蓝花焯水切碎

步骤 4

蛋清中倒入胡萝卜碎和干贝丝，搅打均匀。还可以加点调味粉调味哦！

步骤 5

蛋黄中加入西蓝花碎和配方奶，搅打均匀。宝宝如果已经在喝牛奶了也可以换成牛奶。同样可以加点调味粉调味哦！

步骤 6

热锅刷油，先将蛋清液小火煎熟

步骤 7

再将蛋黄液煎熟，也要小火哦

步骤 8

出锅后将两张蛋饼卷在一起

步骤 9

切成合适大小，插个小棒棒就可以哄娃吃啦

12月+宝宝食谱：双蛋棒棒卷的小贴士

让宝宝自己用手拿起来吃的食物都是“手指食物”哦！宝宝在抓取食物并且往嘴里送的时候，可以锻炼眼、手的协调能力、对精细动作的掌控能力。相比被动接受大人勺喂，对入口的食物更有主动探索的欲望，会本能的去学习处理这些食物，慢慢增强咀嚼和吞咽能力。

菜谱创建时间：2021-09-10 11:18:18