煮苹果胡萝卜热呼呼

作者： 饭团喵咪咪

秋夜，外燥内凉，上呼吸道上火，整个外层上火，但却一直跑肚子…急需一点温补的东西，最好宝宝吃也很好的东西…懒人准备顺便做了辅食… 煮苹果，对拉肚子有点作用，富含果胶之类的东西，中西医鉴定都有一点效果，而且很好吃… 胡萝卜…冰箱里孤独的一根胡萝卜不能容忍，而且对眼睛好，煮胡萝卜也就比炒差些，但它跟苹果很配啊……

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 1根

煮苹果胡萝卜热呼呼的做法步骤

步骤 1

1、把苹果去皮切丁。

步骤 2

2、把胡萝卜去皮，去芯儿（中间那层浅色的）切丁。 （胡萝卜不去芯儿不适合做甜品，会有一点点土腥，宝宝和味觉敏感的朋友可以察觉，味觉粗细胞的可以不用去。）

步骤 3

3、煮到苹果透明后，尝一下甜淡，不甜就额外加冰糖再煮一会儿，或者冷却到60度以下加蜂蜜。 然后推荐几种吃法，水取出来加入红茶包（热乎乎暖胃茶，还可以把切小丁的果肉当珍珠，用吸管吸掉）或者直接冷却吃，也可以加大米再煮一会儿就是胡萝卜苹果粥（宝宝辅食）

菜谱创建时间：2021-09-07 21:36:27