营养师给的美白配方！！！泰！绝！了！！！

作者： 刘紫苏

简直就是，南瓜蜂蜜膏！[哇R] 卡路里超低！！100克才23大卡！饱腹感一流！！！ 而且我一点糖都没有加，简直比蜂蜜还要清甜，喝完满满一碗都没有负罪感！ 大家都知道维生素c具有美白功效的，而含维生素食物较多的！首推南瓜，因为其他的食物所含的维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜基本不会因为加热后流失，所以想达到美白功效，可以多吃！另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老！！！ 姐妹👭都去喝！秋天的南瓜简直就是喝蜂蜜！！ 不好喝我去拿家给你打！！好喝的飞起！！！ ✨✨✨ 我都是早上满满幸福喝一碗，剩下带公司当饮料喝，甩那些奶茶饮料几条街！！ @苏苏的减脂食记 这个是我专门发布减脂餐的号，欢迎大家关注，早餐我都是喝各种美颜美白羹，午餐减脂餐，每天吃饱还掉秤就是我哈哈哈哈😂

用料

• 牛奶 克

营养师给的美白配方！！！泰！绝！了！！！的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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步骤 10

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菜谱创建时间：2021-09-04 22:26:45