办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️

作者： 果大脚

这款午餐肉便当简单零失败，很是适合忙碌的上班族，只需要把米饭拌一拌，简单组装下就可以啦!有荤有素，比点外卖更健康！

用料

• 午餐肉 1盒
• 黄瓜 1根
• 小番茄 6个
• 苦菊 3片
• 肉松 适量
• 玉米青豆 适量

办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

苦菊用盐水浸泡后冲洗干净

步骤 3

青豆和玉米粒热油下锅断生后倒入米饭

步骤 4

翻炒均匀后加入2勺生抽

步骤 5

半勺蚝油炒均匀后装盘

步骤 6

米饭装出后加入海苔肉松白芝麻

步骤 7

抓拌均匀备用

步骤 8

午餐肉煎至两面金黄 6：便当盒底部铺上苦菊，中间放上午餐肉饭团 7：黄瓜削薄片卷起放两边，最后塞满小番茄即可！

步骤 9

午餐肉盒子铺上保鲜膜，底下放午餐肉，

步骤 10

铺上一层米饭压紧实，

步骤 11

上面放一层午餐肉，按压紧实，提出保鲜膜将饭团取出，贴上海苔条，便当盒底部铺上苦菊，中间放上午餐肉饭团，黄瓜削薄片卷起放两边，最后塞满小番茄即可

办公室便当｜十分钟就搞定的午餐肉便当 巨好吃‼️的小贴士

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菜谱创建时间：2021-09-02 21:39:03