将白薯粉泡软
超市买来收拾完的鱼,先把鱼鳍减掉 鱼皮表面的脏东西用刀刮两遍,清洗后 取出鱼腥线,切一字花刀
将切完花刀的鱼 用厨房纸吸去表面水分,用盐 料酒 胡椒粉 葱 姜丝,将鱼腌10—20分钟
锅中放油 7成热,把腌好的鱼放进去,两面煎成微黄色,(油温稍高一点避免掉皮)
重新起锅放油,油中放葱 姜 蒜 花椒 八角醋(溜锅边放)、 酱油 ,把煎好的鱼放入锅中,加入水 水多放一些,下入糖 胡椒粉 料酒 一点盐 粉条, 大火烧开,水开后调至小火 致汤变浓,中间翻一次鱼,大概15分钟即可,出锅前 将油麦菜放进去 出锅~
鱼肉炖粉条就好了~非常好吃!