炒了很久还是硬，直接上微波了
简直太好吃了！#午餐•2024年10月17日#
第一次做，微波炉打了12分钟，太过了南瓜都稀了
蒸南瓜，后翻炒干爽，好吃😋
again
#午餐•2022年9月12日# 这次南瓜比较成功😋肉类的万能配料——火锅底料
#晚餐•2022年8月25日# 南瓜煮太软～不过好吃😋
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挺好吃的，减脂又健康。
#晚餐•2022年3月30日# 诶嘿 改了一下～前面是直接油煎的南瓜，切薄片。下葱白油爆一下，然后加入蛋白和一点点料酒炒一炒，去腥～后面步骤一样～特别好吃～
#晚餐•2022年2月18日#
新莱尝试
#午餐•2021年10月5日#
好吃😋。tips：微波炉南瓜泥模式5min。
Gonni
