无糖无油薄脆

作者： 谢缘

减脂小零食

用料

• 燕麦 70克
• 全麦粉 30克
• 奇亚籽 15
• 盐 2克
• 泡打粉 2克
• 牛奶 适量

无糖无油薄脆的做法步骤

步骤 1

除牛奶外食材放一起搅拌均匀！

步骤 2

少量多次

步骤 3

揉成面团

步骤 4

10分钟

步骤 5

放在

步骤 6

空气炸锅180℃，15分钟，中途随时观察翻面！

菜谱创建时间：2021-08-15 16:41:22