低脂南瓜小甜品

作者： 想要成为风的一棵树

南瓜真的太甜太好吃啦！低脂美味小甜品。

用料

• 老南瓜 爱吃多少多少克
• 无糖酸奶 比南瓜量少一点克
• 蓝莓 若干克
• 脆麦片 少许克

低脂南瓜小甜品的做法步骤

步骤 1

先把南瓜蒸熟，晾凉，最好是晚上煮第二天吃就凉了。

步骤 2

拿出一个好看的盘子，舀出想吃的南瓜的量到碗里，铺一下

步骤 3

我是最后洒的麦片，但觉得有点破坏美感，所以改良一下，第二部就洒麦片，要脆脆的那种，增加口感

步骤 4

铺上无糖酸奶，一定要无糖的那种，老南瓜本身甜度就很高，中和无糖酸奶就刚刚好

步骤 5

洒上几颗蓝莓，黄白蓝，颜色很好看。我的巧克力麦片太败笔了😂

菜谱创建时间：2021-08-11 14:27:26