减脂餐｜墨西哥玉米饼taco

作者： 肥胖兔爷

减脂ing……拒绝水煮一切！

用料

• 洋葱 1/4个
• 彩椒 各一片
• 香菜 2棵
• 番茄 半个
• 小青柠 3个
• 鸡腿肉 2只
• 玉米饼 几片

减脂餐｜墨西哥玉米饼taco的做法步骤

步骤 1

1️⃣彩椒、洋葱、西红柿切丁，香菜切段（不吃就不放），混匀挤入青柠汁，加一勺橄榄油，加一点点盐，莎莎酱就做好了 2️⃣鸡腿去骨（有时间就腌一腌），皮朝下不用放油中火煎至鸡皮出油，反面加小半碗水焖一焖，这个时候可以调味了，放咖喱、黑椒汁、蒜蓉、照烧汁都好吃！自己喜欢就行 3️⃣玉米饼买就好，买回来可以直接吃，也可以在平底锅每面烙1-1.5分钟，趁热放在一张纸上面，弄成这样弯弯的形状 4️⃣在玉米饼上加上莎莎酱、鸡肉就可以了

步骤 2

5️⃣完成✅开吃！

菜谱创建时间：2021-08-05 10:02:12