红枣,热水清洗,切片
新鲜菠萝蜜,冰冻,温水冲开,撕条,龙眼去核
喜欢软烂的提前泡半天,不喜欢的,温水泡20分钟
桃胶,看硬度,硬的泡2天,软的半天,注意清洗杂质
成品
电饭煲煮28分钟,1.不要放蜂蜜,不要放蜂蜜,蜂蜜和菠萝蜜会涨肚,2.不要再放糖,自带甜味,3.桃胶性寒,孕妇禁吃.4.及时吃,久了就容易变质