5分钟搞定手抓饼早餐，上班簇的福音

作者： 喜欢做饭的丁丁

用料

• 鸡蛋 一个
• 手抓饼 一张
• 胡萝卜 一根
• 黄瓜 一根
• 生菜 一棵
• 香肠 一根
• 番茄沙司 一勺

5分钟搞定手抓饼早餐，上班簇的福音的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，生菜，黄瓜洗净，切丝，香肠切成条状。(生菜忘记拍照片了)

步骤 2

我用的是李锦记的番茄沙司，（喜欢吃咸的也可以放黄豆酱）

步骤 3

起油锅，锅烧热把手抓饼放入，文火慢煎。

步骤 4

取鸡蛋一枚打碎搅拌均匀。

步骤 5

蛋液倒入，我喜欢满边的，大了蔬菜可以多包一点，当然，不喜欢的还可以把蛋液倒在手抓饼的当中，那样好看一点，但是蔬菜包不了多少。

步骤 6

一面煎金黄翻面再煎。

步骤 7

等二面都煎金黄色了，翻至鸡蛋这一面倒入番茄酱。

步骤 8

涂匀。

步骤 9

放入黄瓜丝，胡萝卜丝，香肠。

步骤 10

最后放入一叶生菜。全部放好，把手抓饼卷起。

步骤 11

怎么样？有没有食欲？

步骤 12

简单又有营养的早餐，再搭配一杯牛奶，或者豆浆真心的不错。

菜谱创建时间：2021-08-03 13:26:36