海绵宝宝咖喱饭

作者： 木子_小屋

暑假期间，宝妈们，可以给家里的萌娃做一道海绵宝宝咖喱饭既健康营养又卡通有趣！🍾🥂

用料

• 主要食材：
• 鸡胸肉（小胸） 1块
• 嫩豆腐 手掌大1块
• 西兰花 6～7朵
• 米饭 1碗
• 鸡蛋（黄天鹅） 1个
• 调味料：
• 盐 1克
• 白胡椒 1克
• 料酒 1勺
• 百梦多咖喱 1/4盒
• 装饰食材：
• 芝士片 1片
• 火腿片 1片
• 海苔 1片

海绵宝宝咖喱饭的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。鸡胸肉切小块，放入盐，白胡椒，料酒，腌制十分钟。

步骤 2

热锅凉油，放入腌制好的鸡胸肉炒至变色。

步骤 3

放入1/4盒百梦多咖喱块。

步骤 4

加开水，放入豆腐。

步骤 5

汤汁略微浓稠，加入焯过水的西兰花。

步骤 6

白米饭温热时放入保鲜膜中，整理成长方形。

步骤 7

黄天鹅鸡蛋提前煮熟，将蛋黄拌入少量白米饭中，变成黄色的米饭。将黄色的米饭放在上层，整理成长方形。

步骤 8

整理好后，米饭边缘用瓶盖扣出不规则的半圆形，然后用海苔，芝士片，火腿肠片，分别做海绵宝宝的五官。（这个过程建议提前准备）

步骤 9

在海绵宝宝周围放上浓稠的咖喱，一盘可爱的海绵宝宝咖喱饭隆重出场啦！🥂

步骤 10

来个一寸定妆照📸

海绵宝宝咖喱饭的小贴士

1. 海绵宝宝造型和五官建议提前准备。 2. 提前煮好鸡蛋，拌入米饭中，备用。

菜谱创建时间：2021-07-31 16:09:58