焯羊肉:冷水下羊肉,水里放料酒葱姜,水开煮3-5分钟
炒羊肉:下油,炒葱姜蒜片,下羊肉翻炒,再加料一起炒(花椒,大料,香叶,白芷,桂皮,干辣椒)+料酒+豆瓣酱,郫县豆瓣酱炒香
加热水,冰糖,移到砂锅,烧1小时