火龙果隔夜燕麦杯

作者： 赵三小姐要变小厨娘

最近喜欢上隔夜燕麦杯，满足了不能吃甜食又想吃甜食的愿望，紫薯芋头南瓜各种水果随意搭配，美味的伪甜品。

用料

• 燕麦片 40克
• 简醇无糖酸奶 1袋
• 红心火龙果 半个
• 香蕉 1根
• 桃子 半个
• 牛奶 120克

火龙果隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

燕麦提前用牛奶泡一夜

步骤 3

火龙果切丁

步骤 4

放入料理机，加入香蕉半个

步骤 5

加入半袋酸奶

步骤 6

加入桃子

步骤 7

搅拌成奶昔

步骤 8

泡好的燕麦打底，上面加入火龙果奶昔

步骤 9

最上面倒上剩下的酸奶，桃子和香蕉点缀

步骤 10

可可爱爱做好了，低脂饱腹感强。

菜谱创建时间：2021-07-25 19:45:34