减脂家常必备的海带豆腐汤

作者： 清欢女子健身付裕

海带豆腐汤，好吃不说，还特别有营养，最关键卡路里超级低，就看你怎么做的了！一起学起来

用料

• 海带 一包
• 豆腐 一块
• 鸡精 半勺
• 盐 3克
• 葱段 1段

减脂家常必备的海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

如图，准备好海带和豆腐

步骤 2

海带用水煮一下先，煮开就不用煮了

步骤 3

正在煮，煮开过冷水备用

步骤 4

锅里加一点油

步骤 5

葱段爆香

步骤 6

倒入过滤好的海带条

步骤 7

呀嘿，翻炒一下

步骤 8

加水

步骤 9

煮开

步骤 10

加豆腐，豆腐切小块哈

步骤 11

煮一下，最后调味

步骤 12

哦，太好喝了

减脂家常必备的海带豆腐汤的小贴士

简单易学啊，还不快收藏做起来！呀呀呀

菜谱创建时间：2021-07-21 06:48:13