冬瓜祛湿汤

作者： 舞动小厨男

现代人的身体湿气重是个普遍问题，这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用，常喝会对身体有一定的保健作用

用料

• 冬瓜 100克
• 薏米 10克
• 玉米 100克
• 百合 10克
• 淮山 10克
• 芡实 10克

冬瓜祛湿汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜洗净去皮，玉米去除叶子和须

步骤 2

干净的冬瓜切骨牌块，玉米斩小件，淮山掰小块，其它食材均洗净

步骤 3

全部放入炖锅，加水没过食材，炖2小时再闭火焖20分钟即可

菜谱创建时间：2021-07-17 04:42:18