牛腩1斤洗净切块,冷水下锅焯水。水开出血沫后捞起,水倒掉不用。焯水后发现牛腩切得稍大,改刀切成小块
铸铁锅里加入牛腩。大葱1根洗净切段,姜片10片,花椒15粒一起放进去
7块钱一罐的白葡萄酒一罐,或者5块钱的啤酒一罐,铸铁锅水加到八分满。大火烧开,盖上盖子,转中火炖2个小时。每半小时揭开盖子看看是否需要加水。
红萝卜1根,洗净切丁
土豆2个去皮洗净,切丁
洋葱1个洗净,切丁
牛腩炖到2小时,连香料一起捞起。铸铁锅里的肉汤留3成备用。起炒锅。中火化开黄油20克,加入切好的红萝卜翻炒1分钟
加入切好的土豆丁翻炒1分钟,到食材都裹上黄油,起锅备用
热锅再化黄油20克,加入切好洋葱丁,中火炒1分钟至半透明
加入牛腩翻炒一下,所有食材重新放入铸铁锅
倒入炒制后的红萝卜和土豆丁,翻炒一下
加入咖喱2块,中火熬化,用勺子搅拌均匀,调入2克盐。开盖大火熬10分钟。牛腩已然炖透,用勺子在锅中搅拌至需要的浓稠即可
作品呈现,评测:色泽红亮,咖喱香味浓郁,口感顺滑,入口化渣,铸铁锅加盖,力道十足